Comer pepino, cenoura e vinagre de maçã faz o cabelo crescer!

 

Que se alimentar adequadamente favorece a saúde dos cabelos a gente já sabia, mas que consumir pepino regularmente pode fazer milagres por seus fios é novidade. A cenoura também é benéfica devido a presença da vitamina A.
O pepino estimula o crescimento dos fios, além de fortalecê-los. Os nutrientes responsáveis pelos benefícios do pepino são enxofre, potássio e silício. Veja o que o site saúde com ciência diz sobre o silício:

O Silício é um oligoelemento muito importante para o cabelo. Proporciona brilho e participa das etapas de reconstituição do cabelo e luta contra seu envelhecimento. Sua ação é ligada à ação do Cálcio.

Aprenda a fazer uma salada de cenoura, pepino e vinagre de maçã (este tipo de vinagre tem propriedades anti-queda de cabelos). É claro que um único prato não irá fazer diferença, apenas com o consumo regular aliado a uma alimentação saudável produzirá o efeito desejado.
Ingredientes da salada de pepino e cenoura

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