Emagrecer com saude

Emagrece com saude e muito importante

Tenho tendência a engordar

Entao, coisas que ajudam a perder peso

Comheço bem

O dificil ense manter com um peso razoável

Pelo menos pra mim ne kkkk

Gosto do jeito que sou, mas nao quero engordar mais

Por isso 

Incluo na alimentaçao chás

Como hibisco

Camomila 

Cha Verde

Erva doce

Boldo

Agora estou consumindo oleo de coco

Tomo um colher por dia

Pra mar circulaçao

Tomo castanha da india composta,e um produto natural

O sobre peso, açucar e sódio

Deixam os pes e inchados

 Fazendos umas pesquisas descobri qud consumir beringela todos os dias 

Ajuda a emagrecer 

Comprei em capsula 

Estou tentando ainda.

Tenho conseguido manter o peso

 Claro que diminui os refrigerantes

E nao como doces